Vantaggi del selenio

Quali sono i vantaggi del selenio?

selenioè un minerale essenziale per il corretto funzionamento del sistema immunitario, delle funzioni del DNA e della ghiandola tiroidea. Agisce come antiossidante nel metabolismo del corpo e aiuta a prevenire l'invecchiamento precoce. È coinvolto in processi come la salute del cuore, la riproduzione, la salute mentale, l'infezione e l'infiammazione. Un minerale attivo per la salute di capelli e unghie selenio Può agire con o sostituire la vitamina E. selenio la carenza può portare allo sviluppo di malattie croniche come il cancro indebolendo il sistema immunitario e l'eccesso produce tossine nel corpo. selenio di solito si trovano in Brasile noci, uova, crocifere, cereali, carne e frutti di mare.

 Il glutatione è un componente del sistema enzimatico antiossidante noto come perossidasi.
E Funziona insieme alla vitamina E nel nostro corpo.
 Alcuni tipi di tumore svolgono un ruolo importante nelle malattie cardiache, nella cataratta e nei problemi di fertilità.

 C'è poco da mangiare e da bere. È abbondante nel suolo e risulta carente nelle aree in cui il suolo è scarso.

Için Necessario per proteggere il materiale genetico delle cellule (protegge dai danni dei radicali liberi)
Bağlan Si lega ad arsenico, mercurio, cadmio e altri metalli tossici e ne riduce la tossicità
Ir Viene aggiunto agli shampoo per proteggere dalla forfora e dalle infezioni fungine.

• Il selenio è cellulare; Funzioni di controllo del DNA-RNA come mantenere l'integrità della cheratina e stimolare la sintesi di anticorpi.
• Riduce l'effetto delle sostanze cancerogene contro il DNA e gli errori genetici.
• Combatte i radicali liberi grazie alle sue proprietà antiossidanti.
• È efficace nell'eliminazione degli effetti collaterali dopo il trattamento chemioterapico.
• È usato per curare ustioni e ferite nel corpo.
• È una sostanza importante nello sviluppo di capelli e unghie.
• È tra le sostanze utilizzate negli shampoo antiforfora perché previene la formazione di forfora e funghi.
• Previene la formazione di “birlikte da stress ossidativo insieme ai nutrienti che impediscono alle molecole di ossigeno di diventare reattive.
• Assicura il buon funzionamento della tiroide. È efficace nella produzione di ormoni e nella regolazione delle quantità di ormoni.
• Ritarda l'invecchiamento, mantiene le cellule giovani.
• Riduce il rischio di cancro cervicale nelle donne.

Koruyucu Ha un effetto protettivo contro il cancro: alcuni tumori come il cancro al seno e alla prostata sono stati riscontrati frequentemente nelle persone senza SE.
Koruyucu Si ritiene che l'effetto protettivo contro il cancro sia dovuto al suo effetto protettivo contro gli antiossidanti e altre sostanze tossiche, prevenendo così le mutazioni cellulari o aumentando la difesa del sistema immunitario.

 È stato osservato un aumento delle malattie cardiache nella carenza di selenio. Anche con stress moderato, sono stati osservati decessi gravi. In questi studi, sono stati rilevati livelli molto bassi di Coenzima Q 10. Si ritiene che il selenio e la vitamina E siano necessari affinché il coenzima Q10 sia presente in quantità sufficiente.

* Antiossidante molto forte. Il selenio, che otteniamo con il cibo, protegge le nostre cellule dai danni ossidanti (corrosivi e di invecchiamento, corrosivi) dei radicali liberi.
* Aumenta la forza immunitaria. Si pensa che raggiunga questo effetto attivando il glutatione.
* La tiroide è il più grande amico della salute. Protegge la tiroide dagli attacchi autoimmuni In questo modo, previene la malattia di Hashimato.
* Riduce il rischio di cancro. Riduce in particolare il rischio di cancro al seno, intestino crasso e prostata. Lo fa proteggendo il DNA dai danni dei radicali liberi e migliorando l'immunità.
* Riduce la probabilità di malattie cardiovascolari. Raggiunge una forza superiore riducendo l'infiammazione.
* Supporta la memoria. Può ridurre la probabilità di Parkinson, sclerosi multipla, Alzheimer proteggendo il sistema nervoso dai danni ossidativi. Supporta la memoria.
* Il potere riproduttivo maschile può aumentare. Livelli adeguati di selenio migliorano la funzione dello sperma negli uomini.
* Anche l'asma funziona. Può anche ridurre il rilascio di intermedi che accelerano il fuoco.

Lendirme Rafforzare le funzioni del sistema immunitario; È stato scoperto che i fagociti migliorano le loro proprietà di combattimento.
 Previene la cataratta; la carenza di selenio può causare cataratta.
 problemi di fertilità; C'è stata una diminuzione del livello di sperma e un aumentato rischio di perdita all'inizio della gravidanza.

 Protegge da morti improvvise infantili nei neonati. I neonati hanno un più alto tasso di morte improvvisa nei bambini alimentati con latte vaccino. Rispetto al latte materno, il latte vaccino contiene la metà di selenio e pochissima vitamina E.

Artistica Vi è un aumento dell'incidenza di carcinoma prostatico, mammario e del colon in pazienti con deficit di selenio e senza integrazione.
 200 giornaliero è sufficiente per completare la mancanza di microgrammi
 I microgrammi 400 possono essere somministrati per prevenire i tumori.

 900 microgrammi di selenio può mostrare effetti tossici.
Uzun L'uso a lungo termine di dosi elevate di microgrammi 200 è a rischio.
 L'uso a breve termine dei microgrammi 600 fornisce supporto nella lotta contro le infezioni, ma non dovrebbe essere continuato per più di qualche giorno.

Quali sono le conseguenze della carenza di selenio?

• Più alti tassi di mortalità nell'epatite microbica cronica
• Più alti tassi di mortalità nei pazienti con AIDS
• Maggiore rischio di malattie microbiche
Aumento dell'incidenza di tipi di cancro alla linfa, al seno, alla prostata, al colon, ai polmoni, alla pelle, allo stomaco e al fegato
• raffreddore e influenza comuni
• Sensibilità all'esposizione a tutti i tipi di infezione
• Cattura permanente della cervice nel virus del papilloma
• Verruche che non possono essere trattate sulla pelle e sulle aree genitali
• Esposizione permanente al virus dell'herpes
• Aumento della maggior parte dei tipi di malattie del fegato
• Aumento della malattia della tiroide, aumento del cancro alla tiroide
• Aumentate allergie e sensibilità chimiche
• Aumento dei problemi infettivi
• Aumento delle malattie autoimmuni
• Maggiore rischio di malattie cardiache
• Provoca declino cognitivo

Alcuni degli alimenti contenenti selenio possono essere elencati come segue:Carni rosse, uova, pollo, latte e prodotti lattiero-caseari, crostacei, gamberi, morino, tonno, aringhe, aglio, cipolle, uva nera, broccoli, fegato, rene, noci, cereali, cereali, asparagi, funghi , spinaci, crusca di frumento, semi di girasole, melassa, yogurt, burro, formaggio ...

* No Arek Socha da PixabayCaricato su