Cosa c'è di buono per il mal di stomaco?

Cosa c'è di buono per il mal di stomaco? Provoca mal di stomaco? Come va?

Dolore all'addome o alla schiena appena sotto la costola sinistra a stomaco vuoto prima o dopo aver mangiato mal di stomaco è considerato. La definizione è abbastanza difficile mal di stomacoInoltre, sono accompagnate anche sensazioni simili al bruciore di stomaco. Dolore gastrico, colite, gastrite, reflusso, ulcere, cancro allo stomaco, indigestione, calcoli biliari possono essere un presagio di malattie come. Se il forte mal di stomaco persiste durante i giorni 1-2, è necessario consultare uno specialista. Mal di stomaco e la diarrea può causare intossicazione alimentare. In tal caso, un'istituzione sanitaria dovrebbe essere consultata immediatamente.

Ci possono essere molte cause alla base del mal di stomaco e anche le più comuni;

• Stress, angoscia e tristezza
• Condizioni allergiche che sviluppano prodotti alimentari
• Malattie gastriche come cancro allo stomaco, gastrite, reflusso
• Cambiamenti ormonali
• Problemi psicologici
• Mangiare troppo, riempire troppo lo stomaco
• Consumo di cibi molto piccanti
• Il digiuno per molto tempo

• Piatti troppo grassi, piatti troppo piccanti
• infezioni
• Malattie allergiche e reazioni
• Fattori ambientali
• Abitudini dannose come l'alcool e il fumo
• Obesità o limite di obesità
• Congestione del gas
• costipazione
• Tumore, cancro allo stomaco
•  Anche i sintomi da reflusso derivanti da un danno alla valvola tra lo stomaco e l'esofago possono causare mal di stomaco.
• La gravidanza è anche una delle cause del mal di stomaco. La pressione dell'utero a crescere e lo stomaco, i cambiamenti ormonali, le infezioni sono tra le cause del mal di stomaco durante la gravidanza.
• Effetti collaterali di alcuni farmaci

Mal di stomaco a domicilio

È possibile trascorrere dolori di stomaco lievi e temporanei con l'assistenza domiciliare.

• La temperatura può aiutare ad alleviare il dolore. Per proteggere la pelle, adagiare un asciugamano sullo stomaco e posizionare un sacchetto di acqua calda o una bottiglia di acqua calda a intervalli di 30 minuti.
• Se hai mal di stomaco indotto dallo spasmo, bevi mezza tazza di latte freddo semplice e senza zucchero (fino a un sorso di 2). Se il dolore non diminuisce, 20 min. poi di nuovo per sorseggiare 2.
• Rilassati per qualche ora.
• In caso di vomito, attendere alcune ore per 6 e mangiare una piccola quantità di alimenti leggeri come riso, purea di mele o cracker. Evita i latticini.
• Non mangiare cibi solidi per le prime ore. Acquisisci abitudini alimentari basse e frequenti per prevenire il dolore.

• Evita gli alimenti ricchi di grassi, fritti, cibi piccanti e interrompi il sistema digestivo, come bevande contenenti alcol o caffeina.
• Se il mal di stomaco dopo i pasti è accompagnato da indigestione acida, utilizzare antiacidi o degassatori venduti al banco.
• Se hai reflusso, andare a letto immediatamente dopo aver mangiato può causare bruciori di stomaco e dolori addominali. Attendi almeno 2 ore per passare il tuo ultimo pasto e sdraiati.
• Esercizio fisico quotidiano giornaliero; almeno un minuto a piedi di 30 assicura che tutti i sistemi del corpo, incluso il sistema digestivo, funzionino bene.
• Non utilizzare alcun farmaco senza consultare un medico di famiglia

Quali alimenti sono buoni per il mal di stomaco?

Abbiamo elencato le cause del mal di stomaco per te. Quali alimenti dovremmo consumare per alleviare questi dolori? Gli alimenti che fanno bene ai dolori di stomaco sono;

• Consumo fluidoÈ molto importante consumare molta acqua durante il mal di stomaco. È possibile bilanciare la perdita di acqua causata dalla diarrea dovuta al mal di stomaco consumando molta acqua. La disidratazione del corpo provoca nausea e il mal di stomaco è più grave. Per evitare questa situazione, è necessario prestare attenzione a consumare molta acqua.
• achillea: Può regolare l'equilibrio acido dello stomaco e prevenire indigestione e bruciore di stomaco. Le foglie crude possono essere aggiunte alle insalate. Inoltre, aggiungendo il cucchiaino di acqua bollita 1-1-2 può essere bevuto.

• Latte e yogurt

  Se non hai intolleranza al lattosio, il latte e lo yogurt sono i cibi e le bevande principali che puoi ottenere supporto per il mal di stomaco. Un bicchiere di latte o una ciotola di yogurt naturale fatto in casa che aiuta l'apparato digerente a lavorare in modo sano può superare facilmente i dolori di stomaco e puoi vedere lo stomaco rilassarsi in breve tempo. Tuttavia, se hai intolleranza al lattosio o se il tuo corpo reagisce in modo diverso al latte e ai latticini, dovresti evitarlo.

• Cumino e limone: Puoi usare la coppia cumino e limone come rimedio a base di erbe per il mal di stomaco. Il cumino aiuta a bilanciare il rapporto acido-base. Se c'è un dolore allo stomaco a causa dell'eccessiva acidità, puoi alleviare questo dolore con una miscela di limone e cumino. Per questo, aggiungere una porzione di cumino in mezzo bicchiere di succo di limone è sufficiente per mescolare e bere.
• Camomilla: Il tè di camomilla può aiutare ad alleviare il mal di stomaco con le sue proprietà anti-infiammatorie. Queste proprietà anti-infiammatorie possono aiutare a rilassare i muscoli dello stomaco e ridurre i dolori di crampi e spasmi.
• cannella Se la causa del dolore allo stomaco è causata dal deterioramento dell'acido dello stomaco e dell'equilibrio di base e se si verificano bruciori di stomaco, l'uso di cannella ti aiuterà a superare questi problemi, riducendo il dolore e il bruciore di stomaco. Opzionalmente, la cannella può essere consumata mescolando tè o yogurt.
• Alimenti a basso contenuto di grassiUna dieta non salutare svolge un ruolo importante nel mal di stomaco. In questo caso, sarà più accurato consumare cibi a base di grassi sani evitando pasti in stile fastfood durante il giorno. Ciò allevia il dolore allo stomaco e impedisce che diventi più grave.
• TÈ DI TIMOGrazie alle sue proprietà antisettiche, il timo è buono per l'acido nello stomaco a causa di cibi grassi. Aggiungi mezzo cucchiaino di pepe nero nel timo bollito in acqua. Le persone che soffrono di bruciori di stomaco frequenti dopo i pasti dovrebbero consumare una tazza di tè al timo al giorno.
• Semi di finocchio Masticare alcuni semi di finocchio fa bene al dolore da indigestione. Può anche alleviare il disagio come gastrite e bruciore di stomaco.
• yogurt: Lo yogurt, che facilita la digestione, è un'altra soluzione per il mal di stomaco. Lo yogurt, l'indigestione e i dolori gastrointestinali causati dalla digestione lenta sono buoni. Il consumo di yogurt nei pasti normali faciliterà la digestione.

• Tieni la parte superiore del corpo sopra: Quando il corpo è orizzontale, è più facile che l'acido nello stomaco si muova all'indietro e fuoriesca nell'esofago sopra. L'acido nello stomaco può causare danni a questa zona. Le persone con mal di stomaco dovrebbero evitare di sdraiarsi e sdraiarsi per almeno alcune ore fino a quando il dolore o il bruciore sono passati. La persona che ha bisogno di sdraiarsi dovrebbe sostenere la testa, il collo e la parte superiore del petto con cuscini, idealmente con un angolo di 30.
• Banane La banana, uno dei nutrienti più ricchi di fibre, assicura la secrezione sana e regolare degli enzimi dello stomaco. Ciò allevia o addirittura elimina i dolori di stomaco in breve tempo. In effetti, non solo le banane, ma tutti i cibi a base di fibre regoleranno gli enzimi dello stomaco.
• Consumo di cibo in fibraC'è il problema di non mangiare mentre si soffre di mal di stomaco. Per ridurre il mal di stomaco, che di solito causa diarrea e altri disturbi, è necessario consumare prodotti contenenti fibre. In questo modo, facendo funzionare meglio l'intestino, si previene l'aggravamento del mal di stomaco. Soprattutto consumando verdure verde scuro, allevierai il mal di stomaco e assicurerai che la funzione dell'intestino sia sana.
• ACQUA MINERALECibi carnosi e carboidrati causano bruciore di stomaco in alcune persone. Un bicchiere di acqua minerale consumato pochi minuti dopo i pasti 20 rilassa lo stomaco. Tuttavia, le persone che soffrono di reflusso e gastrite dovrebbero preferire il miele e il succo di patata crudo invece dell'acqua minerale per alleviare il bruciore di stomaco.

• Povertà

  Anche se non riusciamo a trovare ogni stagione, se hai le pere a casa durante un periodo di mal di stomaco, puoi provare a ottenere supporto da esso. Proprio come la banana e i semi di lino, la pera è ricca di sostanze nutritive e digerisce lo stomaco in pochissimo tempo.

• cavolfiore: Un altro rimedio a base di erbe per il bruciore di stomaco è il consumo di cavolfiore. Il cavolfiore bollente può essere usato come un naturale protettore dello stomaco. Si consiglia di mangiare meno cavolfiore bollito in acqua in una porzione di 3 volte alla settimana come terapia terapeutica contro le ulcere allo stomaco. Si precisa che durante questa cura non viene utilizzato sale e solo oli vegetali sono preferiti come oli.
• zenzero: Lo zenzero è un rimedio naturale comunemente usato per problemi di stomaco e indigestione. Lo zenzero contiene sostanze chimiche chiamate gingerol e shogaol che possono aiutare ad accelerare le contrazioni dello stomaco. Pertanto, consumando zenzero, può essere fornito per digerire gli alimenti che causano più rapidamente indigestione nello stomaco. I prodotti chimici allo zenzero possono anche aiutare a ridurre la nausea, il vomito e la diarrea. Le persone con mal di stomaco possono provare ad aggiungere zenzero al cibo o bere il tè.
• BALIl miele è il miglior alimento naturale che bilancia l'acidità dello stomaco. Il miele genuino riduce il rischio di sviluppare acido gastrico e disturbi allo stomaco come ulcere e gastrite. Un cucchiaio di miele consumato a stomaco vuoto al mattino protegge lo stomaco tutto il giorno.
• achillea: Può regolare l'equilibrio acido dello stomaco e prevenire indigestione e bruciore di stomaco. Le foglie crude possono essere aggiunte alle insalate. Inoltre, aggiungendo il cucchiaino di acqua bollita 1-1-2 può essere bevuto.

• olio d'oliva

  L'olio d'oliva, che fornisce una sana secrezione dell'epidemia nota come secrezione biliare, accelera il processo di digestione dei nutrienti e lo rende più sano grazie a questo effetto. Un peso eccessivo, mangiare cibo eccessivo a causa di situazioni come dolori di stomaco può passare rapidamente in questo modo. I cucchiai di olio d'oliva 1-2 possono essere consumati direttamente o, se lo desideri, puoi vedere lo stesso effetto preparando insalate leggere con abbondante olio d'oliva.

• Aceto di mele: Il mal di stomaco, che è buono per l'aceto di mele, è la soluzione che possiamo usare contro il bruciore di stomaco. L'aceto di mele preserva la struttura naturale dello stomaco e previene i danni alla parete dello stomaco. Le pareti dello stomaco sono coperte da una speciale membrana per evitare di essere colpite dal fluido gastrico. Protegge e cura questo strato di membrana, l'aceto di mele. L'aceto di mele che userai durante i tuoi pasti è buono per il mal di stomaco causato dal bruciore di stomaco.
• Liquirizia: La liquirizia contiene ingredienti che possono aiutare a ridurre l'infiammazione dello stomaco e del rivestimento, nonché l'infiammazione associata alle ulcere peptiche. Per alleviare il mal di stomaco, puoi provare a bere il tè alla liquirizia più volte al giorno finché i sintomi non migliorano. Sebbene i tè alla radice di liquirizia siano venduti già pronti, puoi consumare il tuo tè a casa mescolando 1 o 2 cucchiaini di polvere di radice di liquirizia con acqua bollente.
• SUCCO DI PATATE CRUDOUn'altra buona soluzione naturale al bruciore di stomaco è il succo di patate crudo. Sbucciare le patate nello spremiagrumi e rimuovere il succo. Durante la combustione del succo di patate crudo preparato nello stomaco, è possibile consumare mezza tazza di tè aggiungendo il succo di carota.
• basilico: Aiuta a ridurre il gas e ridurre la quantità di acido gastrico. Può essere aggiunto ai pasti. Per ottenere risultati immediati, 1 può essere bevuto mettendo alcune foglie di basilico fresco nell'acqua bollita.

• impulsoI legumi sono importanti per la salute dello stomaco perché contengono la sostanza chiamata Bioflavionid che protegge lo stomaco. Con il consumo di legumi come fagioli, lenticchie, lo stomaco è protetto da fattori esterni e interni e quindi si previene il dolore.
• PESCATra gli alimenti in fibra e polpa che sono facili da digerire, la pesca è il miglior frutto che brucia lo stomaco. È utile consumarlo come spuntino durante il giorno o mezz'ora dopo cena.
• Succo di riso: Per alleviare il bruciore di stomaco e il dolore Tazza di tè 1 La tazza di riso 5 bollita in acqua può essere bevuta quando riscaldata. Dolcificato con miele.
• cavolo: Nel trattamento di malattie come ulcere e gastriti, che sono le cause dei dolori di stomaco, del cavolo, in particolare del consumo crudo e del succo di cavolo crudo, è un alimento efficace. Pertanto, cavolo crudo e succo di cavolo crudo sono buoni per il mal di stomaco.
• patates: Il mal di stomaco è buono per le patate, con le fibre contenute nello stomaco è efficace in termini di salute. In particolare, le patate bollite sono un alimento che aiuta ad alleviare i problemi di stomaco e alle ustioni.

• ALOE VERAIl gel di aloe vera usato nella cura della pelle e dei capelli è ottimo anche per il bruciore di stomaco. Puoi rimuovere il gel nell'aloe vera che coltivi a casa e mescolarlo con acqua.
• Latte di cocco: 4-6 Bere succo di cocco in una tazza 2 per un'ora può alleviare i disturbi di stomaco.
• GOMMA SENZA ZUCCHEROIl materiale alcalino nella saliva neutralizza l'acido nello stomaco e nell'esofago. La gomma senza zucchero provoca più deglutizione della quantità di saliva in bocca. Pertanto, il rischio di bruciore allo stomaco è ridotto.

* No Darko Djurin da PixabayCaricato su