I benefici del tè Melisa: quali sono gli effetti degli alimenti sulla nostra salute

Quali sono i benefici del tè Melisa (citronella)?

Tè balsamoÈ una deliziosa tisana preparata con melissa. Il tè Melisa ha nomi diversi tra le persone come melissa, menta di limone, menta di limone. Il leggero odore di limone nelle foglie delle altre piante si rende immediatamente visibile. È un tè che quasi tutti vogliono consumare con i suoi benefici per il corpo e ha molti benefici se consumato quotidianamente.

Riduce lo stress e l'ansia

È noto che la melissa calma i sintomi dello stress e aiuta a rilassarsi. In uno studio condotto su 2004, è stato scoperto che la melissa riduce gli effetti negativi sull'umore dello stress psicologico indotto in laboratorio. I partecipanti che usano la melissa hanno dichiarato che la loro sensazione di serenità è aumentata e che la veglia è diminuita.
Può migliorare la funzione cognitiva

In uno studio condotto su 2014, sono stati esaminati gli effetti mentali e cognitivi degli alimenti contenenti melissa. La melissa viene mescolata con dolcificanti naturali o artificiali in una bevanda e yogurt. Ai partecipanti è stato chiesto di svolgere compiti cognitivi relativi alla memoria, alla matematica e alla concentrazione. È stato riscontrato che i partecipanti che hanno bevuto la melissa hanno ottenuto risultati migliori rispetto ai non fumatori. Tuttavia, sono ancora necessari ulteriori studi.
Trattamento dell'insonniaIl tè alla melissa ha un effetto calmante e aiuta ad addormentarsi. Molti studi hanno studiato l'uso del balsamo nel trattamento dell'insonnia e dell'ansia. Secondo il Medical Center dell'Università del Maryland, sono stati esaminati la valeriana, il luppolo, la camomilla e il balsamo. Secondo i risultati della ricerca, Melisa si è rivelata molto utile in termini di addormentarsi e qualità del sonno.
Facilita la digestionePuoi anche bere il tè Melisa per alleviare l'indigestione. La melissa è stata tradizionalmente utilizzata per facilitare la digestione e ridurre i disturbi gastrointestinali. Secondo una ricerca del Georgetown University Medical Center, il balsamo è efficace nel trattamento dell'indigestione. Ancora una volta, il balsamo può spesso essere combinato con altre erbe per curare l'indigestione. La menta e il balsamo, ad esempio, aiutano a ridurre al minimo i problemi di stomaco.

Le foglie della pianta dovrebbero essere raccolte ed essiccate alla fine della primavera e all'inizio dell'estate, quando il contenuto di olio è elevato, al fine di ottenere il massimo dal tè Melisa. Le foglie della pianta sono adatte al consumo in diverse forme come tonico e tè.
A causa delle sue proprietà antisettiche, si consiglia di consumarlo contro problemi come l'herpes labiale e le afte orali presenti in bocca. È anche efficace contro i problemi fungini sulla pelle e sul cuoio capelluto.
Ha sia un effetto curativo che germicida contro le mosche e le punture di insetti.
Previene il problema dell'insonnia causato da stress e irrequietezza grazie alle sue proprietà sedative.
È efficace nell'alleviare i problemi di stomaco come gas e indigestione.

In particolare, ci sono diversi studi scientifici che riducono gli effetti di malattie come l'Alzheimer e l'epilessia.
Il tè balsamo, che equilibra la pressione sanguigna e previene gli spasmi del cuore, aiuta anche il corpo a rilassarsi a causa di questi problemi.
È un sollievo dal dolore e una fonte di guarigione antipiretica. Questo rende il tè al balsamo un aiuto importante per alleviare il mal di testa legato all'emicrania e problemi come l'influenza e l'influenza.
lo rende migliore.
Grazie alle sue proprietà antisettiche, è una soluzione a molti problemi come eczema e funghi che possono verificarsi sulla pelle o sul cuoio capelluto.
È efficace nei morsi di insetto e mosca poiché ha una caratteristica letale. Anche il prurito e il rossore aiutano a passare rapidamente.
Il tè Melisa mostra anche proprietà sedative, creando così un effetto calmante sul corpo.
Grazie a questa funzione, la tensione di stress, la depressione, come ad esempio fornisce il passaggio di problemi.
Elimina anche il problema dell'insonnia da stress.

Il tè Melisa aiuta il sistema digestivo a lavorare con la salute e aiuta a risolvere molti problemi di stomaco.
Il tè balsamo, che corre in aiuto delle persone in preda al gas, aiuta a regolare i movimenti intestinali.
Il tè al balsamo, noto come antidolorifico naturale e antipiretico, fornisce una rapida guarigione di malattie come l'influenza e il raffreddore.
Supporta coloro che hanno problemi di pressione alta e aiuta a stabilizzare la pressione sanguigna.
Ciò riduce al minimo il rischio di sviluppare molte malattie cardiovascolari a lungo termine.
Rafforza la memoria e aumenta la concentrazione, riducendo così il rischio di sviluppare la malattia di Alzheimer, soprattutto nelle età più anziane.
Grazie ai suoi effetti positivi sul sistema digestivo, accelera il processo di perdita di peso.
Il tè Melisa, come antidolorifico naturale, il periodo mestruale del dolore nelle donne che hanno alleviato il dolore.
Il tè balsamo, che influenza positivamente la salute della pelle, facilita la pulizia dei pori e il mantenimento dell'equilibrio dell'umidità sulla pelle.
Grazie a questa funzione, la formazione di acne è ridotta al minimo mentre l'acne e le macchie nere esistenti stanno scomparendo più rapidamente.
Infine, non dimentichiamo che il tè al balsamo protegge la nostra pelle dagli effetti dannosi del sole.
Accelera la guarigione delle ferite della pelle ed è utile per problemi della pelle come l'acne.

Riduce le rughe e rivitalizza la pelle
Può essere usato per la cura delle labbra.
La cura della pelle può essere fatta con tonico preparato da foglie e gemme.
È usato per problemi di perdita di capelli e calvizie.
Rafforza i capelli pallidi e danneggiati
Può aiutare a curare l'herpes (virus dell'herpes simplex)

Quando noti il primo segno di herpes, puoi applicare l'olio di balsamo per via topica. Uno dei gruppi che hanno partecipato a uno studio sulla crema balsamo 1999 e un prodotto placebo sull'herpes quattro volte al giorno per cinque giorni. I ricercatori hanno scoperto che i partecipanti che usano la crema alla melissa hanno riscontrato meno sintomi e si sono ripresi più velocemente di quelli che non lo hanno fatto.
Aiuta a ridurre il mal di denti

Proprietà antidolorifiche della melissa, mal di dentiPuò essere una scelta ideale per alleggerire. Oltre al suo effetto rilassante, si pensa che riduca l'infiammazione.

Modo d'uso: utilizzare prima l'olio balsamo con olio di jojoba o olio di cocco e applicare sulla zona interessata con un batuffolo di cotone.