Benefici dell'olio di magnesio

Quali sono i vantaggi dell'olio di magnesio?

Usato sulla pelle olio di magnesio Sebbene sia buono per molti disturbi, consente a molti dolori di passare più comodamente, soprattutto se usato come olio da massaggio. Soprattutto nell'emicrania, si osservano gravi diminuzioni del livello di magnesio durante i periodi di attacco. Il recettore e le sostanze neurotrasmettitori intermedie che scatenano il dolore causato dall'emicrania sono stati influenzati dall'assenza di magnesio.  Capsula di magnesio o olio In queste aree, è stato osservato che questi dolori sono diminuiti in larga misura.

Olio di magnesio Un altro risultato degli studi sull'acne e l'acne e i problemi della pelle come l'acne viene eliminato e l'olio in eccesso nella pelle è sotto controllo. La caratteristica più notevole del magnesio è la riduzione dello stress, mantenendo una buona sensazione di salute e migliorando il sonno. Studi recenti mostrano che il magnesio migliora le prestazioni, migliora la qualità della pelle e migliora anche l'ipertensione e il diabete.

Cos'è l'olio di magnesio?

Olio di magnesio, cloruro di magnesio (MgCl₂) è una specie di acqua molto salata. Viene utilizzato applicando o spruzzando sulla pelle come descritto più dettagliatamente di seguito. È una sorta di integratore minerale topico basato sull'assorbimento del minerale di magnesio della pelle. Non è grasso, ma prende il nome perché crea una sensazione di sostanza oleosa quando applicato sulla pelle. Il cloruro di magnesio nell'olio di magnesio può essere ottenuto da vari laghi marini e salati, ma la maggior parte viene estratta dalle rocce del fondale di Zechstein che coprono la Germania settentrionale e la Polonia. Milioni di anni fa, quando il fondale marino, questa terra, che è rimasta sulla terra oggi, è protetto dall'inquinamento industriale e si ritiene che sia la fonte più pura di cloruro di magnesio nel mondo. I migliori prodotti a base di olio di magnesio sono quelli contenenti magnesio Zechstein.

• Riduzione del dolore muscolare

  Uno degli usi principali dell'olio di magnesio topico è il sollievo dal dolore. Il grasso è un rilassante muscolare naturale e può ridurre il dolore applicandolo a muscoli e articolazioni doloranti. Studi scientifici, inclusa la ricerca pubblicata da Oz sul Journal of Physiology, hanno scoperto che una sostanza nota come NDMA, che provoca dolore quando stimolata, aiuta a calmarsi. Oltre a dolorosi muscoli e articolazioni, l'applicazione di olio di magnesio può causare problemi come la sindrome del tunnel carpale, tendiniti e lombalgia localizzata.

• Supporta la salute dei denti e delle ossa: Il magnesio svolge un ruolo importante nel successo dell'assorbimento del calcio. Quando i livelli di magnesio sono bassi, il calcio non è ben assorbito dall'organismo. L'olio di magnesio aumenta l'assorbimento del calcio con conseguente formazione di ossa e denti forti. L'olio di magnesio è un olio molto utile nello sviluppo di denti e ossa.
• Combatte l'emicrania
  L'emicrania è una carenza di magnesio. La ricerca ha scoperto che coloro che soffrono di emicrania e altri forti mal di testa sono carenze di magnesio, alleviando il dolore trattando la carenza. Il modo migliore per ottenere più magnesio per curare l'emicrania è applicare l'olio direttamente sulla pelle. Puoi usare uno spritz e poi spruzzarlo sui piedi, sui palmi delle mani e sullo stomaco. Cerca di farlo due volte al giorno, al mattino e una volta prima di coricarti, così come ogni volta che senti arrivare un'emicrania.

• Riduce il dolore

  Per applicare la crema al magnesio, riduce la gravità dei comuni tipi di dolore come mal di schiena, dolori articolari e mal di testa.

  Questo minerale rilassamento muscolare stimola e riduce l'infiammazione, accelera il processo di guarigione.

• Cura della pelle

  Negli studi sull'uso dell'olio di magnesio, si è visto che il magnesio può scomporre oli diversi. Questo può aiutare a ridurre la pelle grassa. Il magnesio è anche benefico con le sue proprietà di assorbimento dello stress. Questo può aiutare a prevenire i disturbi della pelle legati allo stress come l'acne e la psoriasi.

• Dormire meglio

  Poiché il magnesio è un efficace miorilassante naturale, può essere una cosa straordinaria creare soluzioni ai problemi del sonno. Gli esperti hanno scoperto la ricerca, inclusa la ricerca in 2009 dell'Università medica di Lublino in Polonia, dimostrando che aiuta a dormire grazie alla sua capacità di rilassare i recettori GABA nel cervello e nel sistema nervoso; questo ha incoraggiato una sensazione di calma e ha rallentato quasi. puoi rilassarti per addormentarti con la mente e il corpo.

• Rilassa i muscoli: Si dice che l'olio di magnesio sia più efficace del magnesio assunto per via orale perché attraversa la pelle e raggiunge direttamente i muscoli. Un altro vantaggio è che può essere applicato al dolore o alla zona muscolare dolorosa. Poiché il magnesio ha un effetto calmante, può aiutare i crampi, gli spasmi e il dolore muscolare. L'olio di magnesio può migliorare le prestazioni perché aiuta a produrre energia quando gli atleti lo usano. Riduce il dolore muscolare dopo lo sport e consente al muscolo di riprendersi più rapidamente. È efficace contro una condizione chiamata dolore muscolare ritardato di meli che può iniziare un giorno dopo l'esercizio e continuare per una settimana e impedire agli atleti di allenarsi.

• PMS (Sindrome premestruale) Sintomi

  Sappiamo che l'olio di magnesio funziona con il dolore, quindi pensiamo che possa aiutare con il dolore e altri sintomi associati alla sindrome premestruale. La ricerca lo ha confermato, incluso uno studio 1995 di giugno pubblicato nell'articolo di Townsend Doctors; questa scoperta ha dimostrato che 95 percento delle donne sottoposte a test ha sperimentato meno dolore toracico e meno perdita di peso poco prima di utilizzare un integratore di magnesio.

• Aiuta a ridurre lo stress: Il magnesio è noto per la sua capacità di ridurre lo stress. Di solito, lo stress fuoriesce dal corpo attraverso l'urina nel tempo. Durante i periodi di stress, i supplementi di magnesio possono aiutarti a controllare i livelli di ansia. L'olio di magnesio allevia lo stress riducendo l'eccitazione dei nervi nei muscoli e nel cervello.
• Dormire meglio
  Poiché il magnesio è un efficace miorilassante naturale, questo potrebbe essere il motivo per cui è così straordinario affrontare i problemi del sonno. In uno studio polacco, gli esperti hanno scoperto che il magnesio aiuta a dormire grazie alla sua capacità di rilassare i recettori del GABA nel cervello e nel sistema nervoso.

• Rafforza le tue ossa

  il tuo corpo Avere magnesio sufficiente aiuterà nella sintesi del calcio e quindi è necessario per ossa forti e sane.

  L'uso regolare riduce l'infiammazione, lenisce gli effetti negativi dello stress ossidativo e delle tossine.

• diabete

  Il mancato controllo del diabete comporterà una grande quantità di escrezione di glucosio nelle urine. Di conseguenza, i livelli di magnesio diminuiscono e influenzano la resistenza all'insulina. I corretti livelli di magnesio sono particolarmente importanti nei pazienti diabetici. Perché? Perché l'insulino-resistenza può causare problemi nel controllo del diabete.

• Può prevenire l'odore del sudore: Nelle aree in cui viene applicato olio di magnesio anziché deodorante, c'è un commento di coloro che usano olio di magnesio, nel senso che non ha odore di sudore. Non possiamo dire con certezza che sia efficace quanto il deodorante, ma è chiaro che è più sano del deodorante riempito con sostanze chimiche.

• Fornisce il controllo dell'ipertensione

  È stato scoperto che la supplementazione di magnesio riduce leggermente la pressione sanguigna nelle persone esposte all'ipertensione e, di conseguenza, sono stati condotti molti studi nel Regno Unito, incluso lo studio 2012 di anni.

• Lotta contro il cancro: Il massaggio regolare con olio di magnesio può aiutare a ridurre l'ormone dello stress noto come cortisolo. Cortisolo, cancro, morte precoce, depressione, ecc. Può sopprimere il sistema immunitario del corpo, il che porta a varie complicazioni. Gli studi sottolineano che l'assunzione di magnesio è particolarmente efficace nella prevenzione del cancro del pancreas.

• Rafforza il tuo sistema immunitario

  Se si desidera un sistema immunitario sufficientemente efficace, è importante assorbire abbastanza magnesio.

  Riduce il rischio di malattie infettive e, inoltre, la vostra energia Aiuta ad aumentare

• Supporta la salute dei capelli: L'olio di magnesio aiuta i capelli a crescere e ad apparire belli. Se applicato sul cuoio capelluto, migliora la crescita pulendo i follicoli piliferi. L'olio di magnesio è anche utile per la calvizie causata da infiammazione o depositi di calcio che possono essere trasmessi ai follicoli piliferi. L'olio di magnesio è unico nel trattamento della caduta dei capelli perché impedisce la calcificazione dei follicoli piliferi.

• Migliore salute orale

  Il magnesio è un fattore importante nella capacità del corpo di assorbire con successo il calcio; quando non ne hai abbastanza, non ottieni il calcio di cui hai bisogno; I denti e le ossa possono soffrire.

• Lotte con l'acne: L'acne è una condizione della pelle in cui il viso è coperto di macchie gravi. Non ci sono prove conclusive del verificarsi di acne, ma si ritiene che i punti siano causati da un'ostruzione delle ghiandole sebacee alla base del follicolo pilifero, grasso, cellule morte della pelle e altre condizioni di contaminazione. Lo stress e l'ansia possono aggravare l'acne o possono essere un fattore genetico. L'uso di olio di magnesio aiuta a ridurre i livelli di sebo (olio nei blocchi e nelle macchie dei pori).

* No Marina pershina da PixabayCaricato su