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Benefici del nespolo (Maltese Plum / Loquat) 1

Vantaggi del Loquat (Prugna / Loquat)

postato su Maggio 14 2020Maggio 14 2020 by Admin

Loquat Eriobotrya japonica (Maltese / Loquat) Quali sono i vantaggi?

Il frutto chiamato Maltese Plum, nespolo, è conosciuto in latino come Eribotrya Japonica.

Nuovo mondo La patria della pianta è la Cina, il Giappone e l'India del Nord. Si è diffuso nei paesi del Mediterraneo dove è prodotto, in particolare Algeria, Corsica e gli stati della California e della Florida. L'origine di molte varietà di loquat è la Cina e il Giappone. In termini di quantità di produzione, la Cina viene prima di tutto.

Essendo estremamente ricco di vitamina A, il maltese ha anche un alto contenuto di vitamine C e B. Poiché è un frutto fibroso, il frutto consumato da chi soffre di problemi all'apparato digerente aiuta a regolare le attività intestinali. Inoltre, è utile consumare le emorroidi, che è una delle cause importanti delle emorroidi, per prevenire la costipazione.

Il maltese, che ha alti valori in termini di B, C e soprattutto di vitamina A, è anche un frutto ricco di minerali. Questo frutto, che fornisce una parte significativa del fabbisogno minerale giornaliero, contiene un'alta quantità di potassio, fosforo e calcio. Quando si aggiungono alti valori minerali alla ricchezza di vitamine, è evidente che la prugna di Malta è tra i frutti che ogni persona dovrebbe consumare regolarmente per una vita più sana.

  • È un'ottima fonte di vitamina A.Il maltese è un'ottima fonte di vitamina A. Una manciata di malto, consumata quotidianamente, ti aiuta a soddisfare il 50% della tua vitamina quotidiana. Contiene anche elevate quantità di acidi utili e antiossidanti e la vitamina A aiuta a garantire l'integrità della mucosa e della pelle. In studi di laboratorio, è stato osservato che il malto, che è ricco di vitamina A e flavonoidi, fornisce protezione contro il cancro del polmone e della cavità orale.
  • Utilizzato nel trattamento delle sabbie renali

    Il nocciolo del frutto del nuovo mondo dovrebbe essere consumato da quelli con problemi di sabbia ai reni. Perché il nucleo del frutto del nuovo mondo ha la capacità di aumentare l'urina. Grazie a questa funzione, coloro che hanno sabbia renale si liberano più facilmente di questa situazione. Puoi anche sfruttare i semi del frutto del nuovo mondo con la caduta di calcoli alla vescica.

    Consuma il nocciolo del frutto del nuovo mondo facendolo bollire bene. Urinerai più frequentemente quando bevi regolarmente quest'acqua. Questo aiuta a rimuovere facilmente la sabbia renale.

  • Kalp Hızı ve Tansiyonu Kontrol eder:

    Yenidoğanda potasyum hücre ve vücut sıvılarının önemli bir bileşenidir ve kalp atış hızını ve kan basıncını kontrol etmeye yardımcı olur.

  • Negozio di vitamine

    Il maltese contiene vitamina A, vitamina B, acido folico, acido folico, calcio, potassio, selenio, omega-3 e omega-6.

  • Aiuta a regolare la pressione sanguignaÈ stato osservato che i livelli di zucchero nel sangue diminuiscono in coloro che consumano regolarmente maltese. Per aiutare a prevenire il diabete, i nutrizionisti spesso raccomandano il tè loquat. Per prevenire il diabete, puoi asciugare le foglie di loquat e consumare il tuo tè. Gli ingredienti unici e biologici presenti nel tè maltese regolano i livelli di insulina e glucosio, proteggendo dal diabete.
  • New World Fruit perde peso

    È possibile imbattersi frequentemente in nuove liste dietetiche di frutta nel mondo. La ragione più importante di ciò è che il nuovo mondo ha un contenuto calorico estremamente basso. Le persone che vogliono perdere peso vogliono rimanere sazi per molto tempo. Si rivolge a cibi che aumentano la sensazione di sazietà. Anche la frutta del nuovo mondo è inclusa in questi alimenti.

    Perdere peso è molto difficile per alcune persone. Le persone che hanno costantemente fame hanno anche difficoltà a raggiungere il loro peso ideale. Pertanto, applica programmi dietetici speciali. Il frutto del nuovo mondo offre comodità alle persone al punto di perdere peso. Questo perché il nuovo frutto del mondo aumenta lentamente la glicemia. Il frutto del nuovo mondo che aiuta la glicemia a salire e scendere lentamente aiuta le persone a scomparire a lungo. Grazie a questo frutto a basso contenuto calorico e di lunga durata, le persone provano una sensazione di sazietà per molto tempo. Puoi approfittare del nuovo mondo per eliminare l'improvvisa sensazione di fame.

  • Kan Kolesterol Düzeylerini Düşürür:

    En iyi maya yararlarından biri. Pektin, kolesterol düzeylerini, vücuttan atılımıyla sonuçlanan safra asitlerini bağlayarak kolonda yeniden emilmeyi azaltarak da azaltır.

  • Cuore amichevole

    Il maltese abbassa la pressione sanguigna. In questo modo, è estremamente benefico per la salute vascolare e cardiaca.

  • Rimuove la carenza di ferroInoltre, la frutta è anche un'ottima fonte di ferro, rame, calcio, manganese e altri minerali. Il rame è necessario nella produzione di globuli rossi. Poiché il ferro è necessario per l'ossidazione cellulare nella formazione dei globuli rossi, è possibile eliminare la carenza di ferro consumando malto.
  • Temel Minerallerin İyi Kaynağı:

    Loquat demir, bakır, kalsiyum, manganez vb. Gibi iyi bir mineral kaynağına sahiptir. Manganez vücutta antioksidan enzim için bir yardımcı faktör olarak kullanılır. Bakır hücresel oksidasyon ve vücutta uygun kan dolaşımı için demir gerektiği yerlerde kırmızı kan hücrelerinin üretiminde gereklidir.

  • Ha un effetto espettoranteQuesto metodo è stato utilizzato nella medicina tradizionale cinese per sbarazzarsi di espettorato e muco. Allo stesso tempo, le foglie bollite in Giappone sono state utilizzate per favorire l'asma e altri problemi polmonari.
  • Bellek Bozukluğu, Nörolojik ve Oksidatif Stres:

    Yeni dünya, ekstreleri hafıza bozukluğu ve nörolojik ve oksidatif strese karşı savaşır.

  • Bellek Bozukluğu, Nörolojik ve Oksidatif Stres:

    Yeni dünya, ekstreleri hafıza bozukluğu ve nörolojik ve oksidatif strese karşı savaşır.

  • Risolve l'insonniaUna manciata di prugne che consumi prima di andare a letto ti consente di dormire comodamente tutta la notte. Questa situazione può anche richiedere fino a 24 ore.
  • Anti-inflamatuar ve Analjezik Özellikler:

    Yenidünya yaprakları önemli anti-enflamatuar ve analjezik nitelikleri içerir ve kanser tedavisinde değerli bir maddedir. Kabak yaprakları özü ayrıca vücudu hücresel yaşlanmaya karşı korur. Ayrıca, Yenidünya yaprakları da HIV üzerinde hafif bir kısıtlayıcı etkiye sahip olduğuna inanılmaktadır. Yaprak, aynı zamanda anti-HIV etkilerini içeren 2-alfa-heksoksursolik asit içerir.

  • Prodotto anticancro

    Questo frutto, che è stato consumato in Asia per migliaia di anni, è stato dimostrato da studi che aiutano a combattere il cancro. Attualmente, continuano gli studi clinici su questa caratteristica del maltese.

  • Guarigione per diabetici

    Il tè di foglie di maltese combatte il diabete e riduce il rischio di sviluppare questa malattia.

  • Ti aiuta ad avere ossa fortiGrazie alla vitamina K contenuta nella prugna di Malta, aiuta a prevenire l'osteoporosi formando ossa forti.
  • Hafif Yatıştırıcı Kalitesi:

      Yenidünyalar, hafif bir yatıştırıcı kaliteye sahiptir ve bulantıdan kurtulmak için yatıştırıcı bir öksürük şurubu veya bir macun halinde işlenebilir. Bu macun balgamı kaldırarak ve öksürmeyi kolaylaştırarak solunum fonksiyonlarını iyileştirir. Yenidünya yaprağının solunum yolu hastalığında iyileşme süresini kısaltdığı gösterilmiştir.

  • Rafforza il sistema immunitario

    Il maltese, una buona fonte di vitamina C, rafforza il sistema immunitario.

  • Aiuta a perdere peso

    Il maltese è ricco di pectina. Questa fibra aiuta il sistema digestivo a funzionare correttamente. Il maltese, che regola i movimenti intestinali, accelera anche la perdita di peso.

  • Protegge la salute degli occhiPoiché il maltese contiene elevate quantità di vitamina A, aiuta a proteggere la salute degli occhi.
  • Düzensiz Açlığınızı azaltın:

      Yenidünya, lif bakımından zengindir ve kilo vermek isteyenler için sağlıklı bir seçenektir. Lif bakımından zengin besinler, mideyi daha uzun süre tok olarak tutar ve düzensiz açlık keselerini azaltır.

  • Diyabet ve Hiper Lipidemiyi Önler:

    Yenidünya, diyabet ve hiper lipideminin önlenmesi için fonksiyonel bir besindir. Yenidünya, insülin üretimini arttırarak diyabetin azaltılmasına yardımcı olan polisakkaridler olarak bilinen bir dizi doğal vücut kimyasalları açığa çıkarır. Özü ayrıca insülin üretimini destekleyerek pankreası desteklemektedir.

 

Valori nutrizionali: quante calorie?

Nome scientifico:
Eriobotrya japonica
Fattore di azoto:
6,25
Fattore di conversione grasso:
0,8000
I valori dei componenti sono per 100 g di cibo commestibile.
componente unità media Minimo Maximin
energia kcal 46 41 51
energia kJ 192 171 214
Su g 87,60 86,48 88,71
cenere g 0,56 0,55 0,56
Proteina g 1,11 1,09 1,13
azoto g 0,18 0,17 0,18
Olio, totale g 0,54 0,32 0,77
carboidrato g 8,14 7,47 8,82
Fibra, dieta totale g 2,05 1,82 2,29
Fibra, solubile in acqua g 1,14 0,21 2,07
Fibra, insolubile in acqua g 0,92 0,23 1,61
saccarosio g 0,03 0,00 0,05
glucosio g 3,61 3,23 3,98
fruttosio g 3,79 3,30 4,29
lattosio g 0,00 0,00 0,00
maltosio g 0,00 0,00 0,00
sale mg 3 3 3
Ferro, Fe mg 0,15 0,15 0,15
Fosforo, P mg 8 8 8
Calcio, Ca mg 24 24 24
Magnesio, Mg mg 16 16 16
Potassio, K mg 194 194 194
Sodio, Na mg 1 1 1
Zinco, Zn mg 0,09 0,09 0,09
Selenio, Se mcg 0,0 0,0 0,0
Vitamina C. mg 4,2 3,0 5,4
Acido L-ascorbico mg 3,3 1,3 5,4
tiamina mg 0,011 0,008 0,013
Riboflavina mg 0,025 0,023 0,026
niacina mg 0,273 0,183 0,363
Vitamina B-6, totale mg 0,048 0,029 0,067
Vitamina A RE 176 129 223
Il beta-carotene mcg 2110 1545 2675
licopene mcg
Luteina mcg 22 14 29

* Immagine di Mandz11 di Pixabay

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