Vantaggi di Longan (Dragon Eye Fruit)

Quali sono i vantaggi di Longan (Dragon Eye Fruit)?

Il longan è generalmente coltivato nelle regioni tropicali e subtropicali come la Cina meridionale. Si trova in Cina principalmente nelle province di Kwangtung, Kwangsi, Schezwan e Fukien. Dopo un lungo clima fresco durante l'inverno, senza congelamento, gli alberi di longan fioriscono meglio. I frutti Longan maturano a metà agosto in Cina e ad agosto e settembre in Florida.

Il longan è popolare tra i cinesi perché i cinesi credono che mangiare longan con il drago faccia bene alla salute umana. In medicina, la polpa del frutto viene utilizzata come antidoto nell'avvelenamento e il tonico si ottiene a seguito dell'essiccazione e della bollitura del frutto. Longan è una buona fonte di potassio e rame.

Come risultato di ricerche, è stato scoperto che l'esposizione del frutto di longan all'ossigeno puro arresta in modo significativo il rossore della pelle. Si ritiene che la risposta del frutto Longan alle elevate concentrazioni di O2 sia causata da diverse condizioni di conservazione.

• Insonnia

  I semi di frutta secca longan sono stati a lungo utilizzati come rimedio tradizionale per l'insonnia. L'indicazione del longan nel TCM è stata usata per ravvivare il cuore e la milza, per nutrire il sangue e calmare la mente. E sebbene sia ancora ampiamente usato come ausilio per il sonno, nessuna sperimentazione clinica è stata in grado di dimostrare questo effetto. Gli studi sugli animali indicano effetti che aumentano il sonno e migliorano il sonno longan in topi stressati. Nei topi, i semi di longan non migliorano direttamente il sonno, ma aumentano l'attività di GABA nel cervello, migliorando l'effetto inducente il sonno (pentobarbital). I risultati ottenuti da animali da laboratorio non potevano essere tradotti in esseri umani. Contiene anche adenosina, che ha effetti d'ansia nei topi Longan. L'adenosina è talvolta vista come un aiuto per il sonno naturale del corpo e una malattia bloccata dalla caffeina. Gli scienziati ritengono che il contenuto di adenosina nel longan possa aiutare a spiegare l'uso tradizionale del sonno e dell'ansia, ma sono necessari studi clinici adeguati per confermarlo.

• distinto

  Non è noto come si possa influenzare la gotta. In provette, le foglie di longan possono in qualche modo bloccare l'enzima (XOD) che provoca l'accumulo di acido urico nella gotta. Molti farmaci usati per curare la gotta anneriscono questo enzima, ma la sua efficacia è stata confermata clinicamente. Nello stesso studio cellulare, le foglie di longan hanno avuto un effetto più debole rispetto al tipico farmaco per la gotta (allopurinolo), mentre il frutto non ha mai influenzato l'enzima XOD. Gli effetti di Lona sono stati molto più deboli della papaia, che ha superato anche le medicine tradizionali in questo test specifico. Inoltre, ciò non significa che la papaia sia più efficace delle medicine per la gotta. Tuttavia, gli scienziati stanno studiando se i semi di longan bloccheranno questo percorso nelle cellule. I semi sembrano anche abbassare i livelli di acido urico nel sangue nei topi gottosi.

• Brucia Grassi

  Nonostante diversi studi sugli animali, non si sa nulla dell'effetto del longan sulla combustione dei grassi e sulla perdita di peso nell'uomo. Va ricordato che la perdita di peso negli animali da laboratorio non si traduce in un effetto significativo sull'uomo in ambienti controllati e innaturali. Tuttavia, l'estratto di frutta longan ha impedito l'aumento di peso e un aumento dei lipidi nel sangue nei ratti nutriti con una dieta ipercalorica. Gli effetti proposti includevano sostanzialmente tutti i seguenti elementi:
  Basso peso corporeo e grasso totale
  Diminuzione dei livelli ematici di trigliceridi
  • Oli di fegato ridotti
  • Ridotta attività dei geni coinvolti nella conservazione dei grassi nel corpo (FAS)
  • Aumentata l'attività dei geni che riducono LDL (LDLR)
  • Default PPAR alfa aumentato per aumentare il metabolismo e la combustione dei grassi
  Migliore eliminazione del grasso attraverso le feci
  Inoltre, gli estratti di frutta Longan contengono batteri probiotici (Pediococcus pentosaceus), un tipo di batteri dell'acido lattico. Questo probiotico a base vegetale ha ridotto l'aumento di peso, alimentando i topi obesi con una dieta ricca di grassi con grassi generali e epatici. Come con l'estratto di Longan, mancano i dati umani su questo ceppo probiotico.

• Livelli di energia

  Alcuni scienziati ritengono che i polisaccaridi nell'estratto di semi possano ridurre l'affaticamento e aumentare l'energia. Ha aumentato la resistenza nei topi, ha aumentato le riserve di energia e ha ridotto l'acido lattico, che provoca affaticamento muscolare e crampi.

• Azione antiossidante

  Longan è ricco di acido gallico e acido ellagico, che sono descritti come eccellenti antiossidanti. I ricercatori stanno studiando se l'estratto di frutta può neutralizzare i radicali liberi e ridurre l'infiammazione nelle cellule immunitarie. Tuttavia, gli effetti dell'estratto di longan e dei suoi antiossidanti non sono stati studiati nell'uomo. Nei topi, l'estratto di longan ha dimostrato di aumentare l'infiammazione aumentando gli enzimi antiossidanti come glutatione e SOD. Gli estratti di semi di Longan contengono più acido ellagico rispetto agli estratti di semi di mango.

• Difesa immunitaria

  Gli scienziati hanno studiato come la polpa di longan aumenta l'attività dei globuli bianchi negli studi sulle cellule. I polisaccaridi in Longan sono considerati i composti più forti che rafforzano il sistema immunitario, ma questo non è stato confermato. I ricercatori sospettano che solo gli effetti del potenziamento immunitario possano essere più forti in un ambiente meno acido, almeno nelle provette. In uno studio sulle cellule, gli scienziati hanno studiato se i polisaccaridi del longan sono aumentati nel numero di cellule immunitarie della milza (splenociti), se queste cellule immunitarie sono in grado di assorbire le impurità nocive, abbattere e attivare le cellule killer naturali del longan. In un esperimento, i polisaccaridi della polpa di longan hanno aumentato la produzione di anticorpi nei topi con sistema immunitario soppresso. Diversi polisaccaridi in Longan hanno anche lavorato per aumentare l'attività delle cellule B immunitarie, che producono anticorpi e fanno parte della risposta Th2.

• infiammazione

  Gli scienziati ritengono che gli antiossidanti nel longan possano influenzare gli enzimi antiossidanti e le vie infiammatorie, ma mancano i dati sull'uomo. Nelle cellule immunitarie, i ricercatori hanno studiato se il longan riduce l'ossido nitrico e il TNF-alfa, entrambi i quali spingono l'infiammazione. È stato anche studiato il suo effetto sul blocco della COX-2, un enzima infiammatorio chiave. Ad esempio, un gruppo di antidolorifici OTC comuni (FANS) ha funzionato bloccando la COX-2. In un altro studio cellulare, è stato studiato l'estratto di fiori per ridurre meglio l'ossido nitrico e l'infiammazione rispetto ai semi e alla polpa. Gli autori hanno suggerito che l'aumento delle citochine a livello di DNA (NF-kB e AP-1, MAPK) può bloccare le vie infiammatorie, ma sono necessarie molte più ricerche.

• Salute del cuore e pressione sanguigna

  Un componente di semi di Longan (corilagina) ha abbassato la pressione sanguigna nei ratti ad alta pressione sanguigna. Gli autori ritengono che il longan possa agire rilassando i vasi sanguigni, riducendo la risposta al combattimento o al volo e riducendo la noradrenalina. Sono necessari studi clinici per confermare questi meccanismi proposti.

• Brain Health

  I fiori di Longan hanno prevenuto la malattia di Parkinson nei ratti. Gli autori sospettano che il longan protegga i neuroni della dopamina nel cervello dai danni. Inoltre, gli scienziati stanno studiando se il longan aumenta gli antiossidanti e se può ridurre l'infiammazione nelle cellule cerebrali. In un altro esperimento su animali, i polisaccaridi del longan hanno ridotto il danno cerebrale nei ratti con ictus, aumentato gli enzimi antiossidanti come glutatione e SOD nel cervello. Ha inoltre aumentato l'attività dei geni che dovrebbero proteggere le cellule cerebrali. La miscela di erbe della medicina tradizionale cinese contenente Longan ha prevenuto il danno cerebrale nei topi con malattia di Alzheimer. Si pensa che questa miscela di erbe attivi una proteina antiossidante (HO-1) nell'ippocampo, il centro della memoria del cervello. Tuttavia, va ricordato che gli effetti del longan sulla salute del cervello nell'uomo non sono noti a causa della mancanza di dati clinici.

• memoria

  L'estratto di frutta Longan ha migliorato l'apprendimento e la memoria nei topi, ma il suo effetto sulla cognizione umana non è stato ancora scoperto. Nei topi, l'estratto ha aumentato il BDNF nell'ippocampo, considerata la regione cerebrale più importante per la memoria ed è una delle poche regioni in cui è possibile creare nuove cellule cerebrali. Questo estratto può anche aumentare la sopravvivenza delle giovani cellule cerebrali. Una miscela di 4 erbe, tra cui Longan, ha migliorato la memoria nei topi con malattia di Alzheimer. Proteggeva anche il cervello dallo stress ossidativo, che potrebbe essere importante per prevenire il declino cognitivo.

• Smettere di invecchiare

  Secondo una teoria non confermata, i composti antiossidanti di Longan (in grado di neutralizzare i radicali liberi) richiedono ulteriori ricerche sulla potenziale scienza anti-invecchiamento nella riduzione del glucosio e nella sensibilizzazione all'insulina. I ricercatori hanno studiato se il longan può ridurre la glicazione nelle cellule, un processo teorizzato per contribuire all'invecchiamento. La glicazione è un processo in cui importanti proteine, DNA e attività vengono cambiate. Ricerche limitate suggeriscono che le persone con diabete possono essere particolarmente colpite da glicemia alta. Le proantocianidine nei frutti di Longan hanno dimostrato di aumentare la risposta all'insulina negli animali. In teoria, questo può aiutare a prevenire complicanze e problemi di salute legati all'invecchiamento nei pazienti diabetici. Tuttavia, nessuno studio clinico lo ha confermato. Inoltre, molti fattori che innescano l'invecchiamento sono ancora sconosciuti. Per ora, i presunti benefici anti-invecchiamento del longan rimangono incerti.

• Salute delle ossa

  Uno studio ha studiato se l'estratto di frutto di longan aumenta l'attività delle cellule ossee.

• diabete

  L'effetto di Longa sul diabete nell'uomo non è noto. L'estratto di fiori di Longan ha aumentato la resistenza all'insulina nei topi nutriti con una dieta ricca di zuccheri. È stato anche dimostrato che aumenta la difesa antiossidante e previene l'ipertensione. Gli scienziati pensano che le persone con sindrome metabolica, una condizione determinata dalla resistenza all'insulina, meritino di essere investigate nei loro studi clinici.

• anemia

  Uno studio su 200 donne in gravidanza ha trovato una combinazione di medicina tradizionale cinese (MTC) tra cui anemia, anemia, conta dei globuli rossi e aumento dell'emoglobina. Come farmaco aggiuntivo, ha avuto un effetto più forte del semplice trattamento standard (fumarato contenente ferro, vitamina C e acido folico) dopo 2 settimane. La stessa combinazione usata per 2 settimane ha aumentato i globuli rossi, l'emoglobina e ha migliorato l'anemia negli anziani e nelle donne con anemia. In tutti e tre gli studi di cui sopra, il longan è stato usato come parte della dietoterapia, un approccio TCM che include 6 g di pasta secca e 2 uova al giorno, insieme ad altre erbe speciali. L'esatto contributo di Longa agli effetti osservati è sconosciuto e sono necessarie ricerche cliniche.

• Ricerca sul cancro

  Longan non ha dimostrato di trattare o prevenire il cancro. Longan contiene composti che sono principalmente studiati nelle cellule tumorali. Sono stati condotti numerosi esperimenti su animali da laboratorio. Gli scienziati ritengono che i composti fenolici, i flavonoidi e i polisaccaridi presenti nei fiori, nei frutti o nei semi possano avere un certo valore, ma questo è ancora incerto. Va ricordato che molte sostanze, tra cui sostanze chimiche tossiche smussate come il candeggio, hanno effetti di prevenzione del cancro nelle cellule. Ma ciò non significa che abbia un valore medico.
  Gli estratti di semi di Longan sono stati studiati nelle cellule di carcinoma del linfoma, del colon, del fegato, della mammella, dell'utero e del polmone. Sulla base di questi esperimenti, alcuni ricercatori ritengono che il longan meriti ulteriori ricerche sulle cellule del cancro al seno. A livello di DNA, il longan viene studiato perché influisce sull'attività dei geni che aiutano a dividere e diffondere le cellule tumorali. Gli scienziati vogliono sapere se è in grado di mettere a tacere i geni che causano il cancro, noti anche come oncogeni e aprire i geni che combattono il cancro, gli anioncogeni nelle cellule.
  Uno dei geni cattivi (ciclina D1), che dovrebbe essere particolarmente importante, svolge un ruolo in vari aspetti del cancro, dalla sua crescita iniziale e diffusione alla resistenza ai farmaci e alle metastasi. Tuttavia, il significato clinico di questo gene è ancora incerto. Gli scienziati hanno anche esplorato i tipi di formulazione longan e i modi in cui possono muoversi nelle cellule, che sono i seguenti:
  Estratto di semi di longan (in provette e cellule tumorali del colon) su metalloproteinasi di matrice. Si presume che gli MMP aiutino i tumori a invadere i tessuti e causare metastasi.
  • Meccanismi autodistruttivi, caspasi e processi nei mitocondri (aumentando il Bcl-2) L'estratto di fiori di Longan ha un ruolo nel cancro e nelle malattie autoimmuni e cerebrali.
  I frutti di longan di alta qualità aumentano i loro componenti isolati nei tumori del fegato, dei polmoni e dello stomaco. Un team di ricerca modifica chimicamente un composto dal frutto del longan (un alfa-D-glucano) per vedere se è attivo nelle cellule contro un tipo di tumore alla testa e al collo. Pertanto, sono necessarie molte più ricerche prima di poter determinare gli effetti del longan sull'uomo.

* No นิธิ วีระ สันติ da PixabayCaricato su