Vantaggi del cromo

Quali sono i vantaggi del cromo?

Krom Funziona in combinazione con l'insulina ed è essenziale per il metabolismo del glucosio. È anche necessario per il metabolismo dei grassi e delle proteine.

 Krom comunemente presente in tutti i fluidi corporei. Il più alto kc, rene, pancreas e ossa si trovano in alta concentrazione.

Krom Viene assorbita una piccola quantità di cromo dalla dieta.
 L'assorbimento diminuisce con l'età.
 Diete potenti, alimenti trasformati e zucchero consumano depositi di cromo.
 Una dieta ricca di grassi riduce l'assorbimento di cromo.

 Kromè un componente della sostanza simile all'ormone GTF fattore di tolleranza al glucosio. Questo fattore viene rilasciato quando nel sangue sono presenti alti livelli di zucchero nel sangue e insulina. Metabolizza insulina, proteine, acidi grassi e carboidrati.

• Stabilizza il livello di zucchero nel sangue e previene i disturbi legati alla volatilità,
• È efficace sul riassorbimento osseo, chiamato anche osteoporosi,
• Protegge i muscoli, aiuta la formazione e il rafforzamento,
• Ha un ruolo attivo nella sintesi di proteine ​​e colesterolo,
• Aiuta a bruciare il grasso in eccesso e a prendere il peso ideale,
• Riduce al minimo il rischio di malattie cardiache,

 Attiva determinati enzimi (tripsina)
Kor protegge il materiale genetico (protegge il materiale genetico dalle mutazioni)
Stim Stimola la sintesi di acidi grassi e colesterolo nel fegato.

Günlük Dose giornaliera 200 microgrammi in una persona sana
N 200 günlükg al giorno per perdere peso
X 200 g x 3 nel diabete è spesso raccomandato per migliorare il metabolismo dell'insulina.
Alın Dovrebbe essere preso con acqua e cibo. Provoca irritazione allo stomaco.
L'assunzione con vitamina C aumenta l'assorbimento.

Doktora Nei pazienti diabetici, l'insulina deve essere consultata con un medico.
L'assunzione di Alım con calcio o antiacidi porta ad un ridotto assorbimento.
Gli alimenti acidi come pomodori e contenitori in acciaio inossidabile possono causare perdite ma non sono chiari

Carenza di CHROM?

• Se il corpo utilizza il glucosio come desidera, chiamato anche tolleranza al glucosio, verrà interrotto in caso di carenza di cromo,
• Il fallimento nell'uso del glucosio provoca ansia e depressione,
• Provoca affaticamento,

Ridondanza;

• Irritazione della pelle,
• Mal di testa e vertigini,
• Alcuni cambiamenti di umore,
• Una sensazione di nausea nello stomaco,
• vomito,
• Incapacità di pensare,
• Carcinoma a lungo termine del polmone e dello stomaco,
• Depressione e ansia,

Quali alimenti sono disponibili?

Prodotti integrali come riso integrale, farina integrale, pasta integrale, lievito di birra, tè nero, cacao, miele, noci, noci, formaggio, carne, funghi ...