Benefici del timo

Quali sono i benefici del timo?

timoÈ molto ricco in termini di minerali benefici, vitamine e altri componenti, potassio, ferro, magnesio, calcio, manganese e selenio.

anche timo; Il complesso vitaminico B contiene beta carotene, vitamine A, C ed E, acidi grassi Omega 3 e acido folico. Il timo, che di solito viene aggiunto al cibo e può essere consumato come tè, è una delle fonti nutritive di erbe di cui abbiamo bisogno per un metabolismo sano.

• Allevia le vie respiratorie superiori e le malattie influenzali

  Il tè all'origano, la tosse e il mal di gola hanno una caratteristica che la guerra. Studi moderni hanno dimostrato che il timo ha un effetto rilassante sulle persone con problemi al tratto respiratorio superiore come tosse e bronchite. Se soffri di altre malattie invernali che colpiscono il tuo sistema respiratorio, il tè al timo è un must. Noterai sicuramente l'effetto curativo.

• Minerale di ferro                                                                                                                                                                                                                                                                                                                       L'origano è un ottimo minerale di ferro. Il ferro è vitale per la crescita e lo sviluppo dei globuli rossi nel corpo. Poiché la carenza di ferro può causare anemia, il timo contenente timo nella dieta quotidiana può aiutare a prevenire l'anemia.

• Alitosi
  Se hai un cattivo odore, puoi bere il tè al timo per sbarazzartene. Ogni giorno, sempre più prodotti per l'igiene vengono utilizzati come uno dei componenti del timo.
• Taglia mal di gola e tosse
  Il tè al timo è noto per il mal di gola e la tosse. Quelli con mal di gola e tosse possono consumare tè all'origano dopo una tazza di pasto al giorno.
• Rafforza l'immunità
  Il tè al timo consumato in inverno anziché il tè nero dopo i pasti costituirà uno scudo protettivo contro l'influenza o varie malattie infettive. Il tè al timo rafforza l'immunità e ti impedisce di entrare.
• Previene l'invecchiamento precoceNon esagereremmo se dicessimo che il tè al timo è una pozione antietà. Il tè al timo preserva le funzioni cellulari grazie agli antiossidanti e agli alti flavonoidi che contiene. (I flavonoidi danno alle piante colori vivaci come il giallo, l'arancione, il rosso e funzionano come antiossidanti nel corpo umano.)
• Buono per mal di golaL'olio di timo è uno dei più potenti antimicrobici naturali ed è un'arma seria contro il mal di gola. Il contenuto di carvacrolo è uno degli oli più importanti per il mal di gola.

• Protegge il cuoreLa ricca miscela di antiossidanti, minerali e vitamine nel timo ha molti effetti importanti sul cuore, ma il potassio e il manganese sono particolarmente importanti. Il potassio è un vasodilatatore, che può ridurre lo stress sul sistema cardiovascolare allentando i vasi sanguigni e abbassando la pressione sanguigna.
• Problema di insonnia: Il timo può anche essere un trattamento alternativo per coloro che soffrono di problemi di sonno. Poiché il timo ha un effetto positivo sul sistema nervoso, può eliminare i problemi che possono causare insonnia. Una tazza di tè al timo consumata prima di coricarsi può aiutarti a dormire bene.
• Guarisce le feriteComposti antisettici trovati nell'origano; karyophyllene, campen e thymol proteggono le ferite dalle infezioni e accelera la guarigione.
• Migliora la salute dell'apparato digerenteIl timolo, uno dei composti attivi del timo, stimola i movimenti dei muscoli peristaltici, in modo che il cibo non venga conservato a lungo nello stomaco. L'effetto antispasmodico di questa pianta può alleviare i crampi intestinali e ridurre il gonfiore causato dal malassorbimento. Il timo, noto anche come carminativo, aiuta a prevenire la formazione di gas nel tratto gastrointestinale e promuove la rimozione di gas in eccesso che aiutano a combattere il gonfiore.
• Il tè al timo riduce i sintomi della sindrome premestrualeI sintomi tipici possono essere alleviati con il tè al timo mentre si avvicina il sogno mestruale dei periodi mestruali. Il tè, consumato durante questo periodo ridurrà i tuoi crampi.
• Salute dei reniLa minzione regolare è necessaria per mantenere la normale funzione renale. Il timo agisce come un diuretico naturale senza disturbare il delicato equilibrio elettrolitico, garantendo che non venga trattenuto troppo liquido.

• Pelle scintillanteGrazie alle sue proprietà antibatteriche, il timo è molto efficace nella pulizia profonda della pelle. Elimina i batteri nella pelle e rassoda la pelle. Rimuove anche le macchie e dona lucentezza alla pelle.
• Riduce lo stressUna delle vitamine del timo (B6) ha un forte effetto su alcuni neurotrasmettitori che sono direttamente collegati agli ormoni dello stress nel cervello. L'uso regolare del timo nella dieta può aiutare a rafforzare l'umore e alleviare lo stress.
• Alta e ipertensione: L'origano, l'ipertensione e l'equilibrio della pressione sanguigna elevata sono in grado di mantenere un livello di salute ampiamente utilizzato dalle persone che lottano con queste malattie.
• Può prevenire il cancro al colon: È una fonte nutrizionale efficace contro le malattie digestive e in particolare il cancro del colon a causa dell'obesità e dell'inattività. Riduce il rischio di sviluppare il cancro al colon.
• Riduce il rischio di cancro al seno: Riduce anche il rischio di sviluppare il cancro al seno, il cui numero è aumentato negli ultimi anni. L'origano può ridurre la velocità di diffusione delle cellule del cancro al seno.

• Buono per i dolori reumatici
  Soprattutto se soffri di dolori reumatici alle gambe, il tè al timo previene la contrazione muscolare e allevia il dolore. Il tè al timo è anche buono per le distorsioni.
• Rafforza il sistema immunitariofornisce protezione contro le malattie.
• Ha proprietà antiossidanti.
• Timo quando si fuma bronchite, asma buono per tali malattie.
• Funzione di miglioramento della fluidità delle urine. L'urina è un diuretico.

• Il negozio di ferro rafforza le ossa: Solo 2.8 grammi di origano possono guadagnare il 20% del fabbisogno giornaliero di ferro di un adulto. La carenza di ferro può causare anemia, affaticamento, sistema immunitario debole. Pertanto, il consumo regolare di origano ridurrà anche il rischio di sviluppare molte malattie.
• Preserva la salute degli occhi: Il timo contiene vitamina A liposolubile e protegge la salute degli occhi e quella del muco.
• Rilassa lo stomaco. Benefici di disagio di stomaco.
• Il sistema nervoso offre benefici rilassandosi.
• È buono per distorsioni, reumatismi e dolori muscolari.
• Ha anche un effetto di riduzione del colesterolo.

• Prevenire la depressione
  È noto che il tè al timo fa bene al terremoto e alla salute mentale. Non si è visto che coloro che bevono tè all'origano hanno problemi mentali perché attivano gli ormoni depomin e seretonin nel corpo.
• Elimina i parassiti intestinali
  Il tè al timo mescolato con miele è noto per distruggere i parassiti intestinali.
• In uno studio pubblicato nel 2013, è stato affermato che fa bene alla salute mentale. Aumenta i livelli di dopamina e serotonina nel corpo. Questi due ormoni sono ormoni anti-depressione. La depressione può essere prevenuta consumando tè al timo.
• Grazie ai suoi ingredienti, aiuta anche a combattere il cancro e i tumori. Ha un effetto protettivo contro il cancro al colon.
• Combatte l'infezione nei polmoni.
• È usato per trattare l'irritazione respiratoria.
• Buono per il dolore degli affari?Quando il tè al timo viene usato come collutorio, si afferma che è buono per il mal di denti.
• Dell'espettorato è sökürüc
• Si dice che il tè al timo viene spremuto in una bevanda al limone per avere un effetto espettorante.
• L'eccesso di tossine urinarie dal corpo aiuta a rimuovere l'eccesso di sale.
• Il tè al timo regolare aiuta a compensare la pressione alta e rilassa la salute del cuore.
• Grazie all'abbondante quantità di vitamina C che contiene, assicura il funzionamento attivo dei globuli bianchi.
• Mira a porre fine alle infezioni a causa delle sue proprietà antisettiche e antibatteriche.

• Preserva la salute della pelle: I problemi della pelle e della pelle sono tra i problemi più comuni nelle aree rurali e urbane. I rimedi di erbe a base di origano e il suo uso nei pasti o nel consumo come bevanda possono prevenire la pelle e le malattie della pelle. Una miscela di timo e camomilla, che contiene una grande quantità di olio essenziale, può eliminare l'eczema e malattie simili e il timo può anche trattare problemi della pelle come l'acne. È efficace sui batteri, lavare il viso con succo di timo può eliminare notevolmente il problema. Il timo può anche essere efficace contro le malattie della pelle causate da punture di zanzara.
•  Buono per la bronchite: Il timo è generalmente salutare per le vie respiratorie. Può eliminare problemi come raffreddore, tosse, febbre, catarro. Inoltre, la bronchite è buona, i bronchi hanno una funzione rilassante. A causa di questa caratteristica, anche le persone con asma e problemi respiratori possono consumare.
• Il tè al timo è perfetto per nausea, gonfiore, indigestione o problemi di dolore addominale causati da gas o problemi simili. In particolare, grazie alle proprietà antinfiammatorie dell'intestino, eliminando le condizioni negative, i movimenti intestinali tornano alla normalità.
• Il collutorio con succo di timo è perfetto per eliminare i batteri che si accumulano in bocca causando l'alitosi. Le aziende che lo scoprono usano il timo nella maggior parte dei collutori o collutori.

• Sanguinamento mestruale 

  pezzi diuretico Può essere usato come pianta, le donne in modo sano consentono il ciclo mestruale. Anche durante le mestruazioni crampi e dolori intestinali anche bene. A partire da una settimana prima del periodo mestruale, consumando tè regolarmente ogni giorno, impedisce il ritardo mestruale.

Fatti di nutrizione dell'origano: quante calorie?

* No Jan Haerer da PixabayCaricato su