Benefici dell'aneto

Quali sono i benefici dell'aneto?

anetoGrazie ai suoi valori nutrizionali, puoi usare l'aneto che è un negozio completo di minerali e vitamine in molti piatti diversi. L'aneto, che puoi usare nei piatti di pesce e nelle zuppe, insalate e salse, ha molti benefici.
Questa piccola erba ha proprietà medicinali essenziali, principalmente da flavonoidi, minerali e aminoacidi che contiene. I flavonoidi includono vicenina e kaempferol. Mentre Vicenin protegge le cellule dai danni causati dalle radiazioni, il kaempferol ha proprietà anticancro.

Per quanto riguarda vitamine e minerali, l'aneto è abbondante in vitamine A e C e minerali come ferro, acido folico e manganese. anetoÈ efficace per alleviare la nausea e il dolore addominale. È usato per il trattamento di alitosi e problemi del sistema digestivo. Inoltre, le donne che allattano possono usare l'aneto per aumentare il latte. Aiuta anche ad eliminare i dolori gassosi di neonati e bambini.

• Vantaggi per il sistema digestivo;Supportando il funzionamento attivo dell'apparato digerente, è molto efficace nel trattamento dell'indigestione, dolori di stomaco e crampi allo stomaco causati da disturbi dell'apparato digerente. Tollera gli effetti e il disagio delle ulcere gastriche e supporta il processo di trattamento. Il gas aneto, perfetto per chi ha problemi di gas, rimuove il gas.
• Dill allevia l'insonnia;Gli oli essenziali contenuti nell'aneto hanno proprietà strane e misteriose. Agisce come uno stimolante sedativo e ipnotico allo stesso tempo, che aiuta a calmarsi. La vitamina B e gli oli essenziali contenuti nell'aneto sono sostanze importanti con proprietà stimolanti in natura. Grazie a questi oli è possibile dormire comodamente la notte e allo stesso tempo calmare il sistema nervoso.
• Facilita la digestione: L'aneto è un alimento che migliora l'appetito. Gli olii essenziali che contiene innescano la secrezione di liquidi biliari e digestivi. Facilita anche il movimento peristaltico nell'intestino e allevia la costipazione.
• Controllo del diabete: Dill è stato associato per molti anni al diabete e alla regolazione dei livelli di insulina. Sebbene la ricerca in questo settore sia limitata agli animali da laboratorio; Secondo le informazioni ottenute, la pianta; Previene le fluttuazioni dei lipidi sierici e dei livelli di insulina nel diabete indotto da corticosteroidi (diabete steroideo).
• Protegge la salute delle ossa;L'aneto è molto utile per la salute delle ossa perché contiene una ricca quantità di calcio. Non consente la perdita di minerali nelle ossa e riduce il rischio di contrarre malattie ossee che vengono catturate da centinaia di migliaia di persone ogni anno. Fornisce protezione della salute delle ossa nei bambini e fornisce calcio e altri minerali necessari per una sana struttura scheletrica. Risolve la perdita ossea o problemi di indebolimento osseo causati dalla vecchiaia.
• Previene l'eccesso di gas: Come ben noto gas in eccesso di degasaggio ecc. può prevenire disturbi. Un eccesso di gas non solo è fastidioso, ma può anche causare situazioni pericolose esercitando pressione sugli organi del torace.
• Rafforza il sistema immunitario;Dill è un efficace fornitore di attività antibatterica. Può fornire resistenza alle infezioni microbiche in tutto il corpo e aiuta il sistema immunitario a combattere i problemi di germi e infezioni.
• singhiozzo Migrate: Il singhiozzo può verificarsi per una serie di motivi, ma la causa più comune è il gas compresso ed è caratterizzato da movimenti verso l'alto dall'esofago. Altre cause comuni sono alcuni allergeni, ipersensibilità e problemi nervosi. In questi casi, l'aneto può passare il singhiozzo. Può ridurre ed evacuare la quantità di gas in modo carminativo ed eliminare anche il singhiozzo causato da allergie, dolorabilità e problemi nervosi.

• Risolve la diarrea;La diarrea si verifica principalmente a causa di due problemi. L'aneto può essere un trattamento molto efficace per le persone con problemi di indigestione. Grazie alla ricca quantità di oli essenziali che contiene, elimina gli elementi causati dai microbi.
•  Dissenteria di cure: La causa più comune di dissenteria sono le infezioni fungine. L'olio essenziale di aneto come disinfettante naturale può prevenire efficacemente le infezioni fungine.
• Risolve i problemi di artrite;L'aneto è noto come pianta antinfiammatoria, che aiuta a ridurre l'infiammazione e il dolore associati a malattie come l'artrite reumatoide, la gotta e l'artrite. Per questo motivo, l'aneto è stato usato fin dai tempi antichi.
• Fornisce l'ordine mestruale: Flavonoidi in olio di aneto stimolante ed emenagogo (iniziazione mestruale, espettorante mestruale) Presenta caratteristiche. La pianta aiuta a mantenere il normale ciclo mestruale secernendo alcuni ormoni.
•  Elimina l'infiammazione articolare;L'aneto ha proprietà anti-infiammatorie. L'aneto aiuta ad alleviare il dolore causato da malattie come reumatismi, artrite e gotta associati all'infiammazione.
• Allevia il dolore da artrite: L'aneto, che è stato a lungo noto come pianta antinfiammatoria, è utile nel ridurre l'artrite reumatoide, la gotta e l'artrite. Per questo motivo, è stato utilizzato fin dai tempi antichi.
• Bilancia le irregolarità mestruali;L'aneto, che è una buona pianta in termini di flavonoidi, provvede alla regolazione dello scarico durante il periodo mestruale. Dill, che aiuta anche la secrezione di ormoni specifici per le donne, riequilibra il flusso sanguigno e fornisce sollievo dal dolore e dai crampi durante le mestruazioni. Dill aiuta anche ad eliminare le irregolarità nei periodi mestruali.
•  Cure Irregolarità respiratorie: Cura i suoi composti con istamina, allergie e blocchi indotti dalla tosse nel sistema respiratorio.
• Preserva la salute orale e dentale;Soprattutto semi di aneto e foglie di aneto sono ottimi prodotti per l'igiene orale naturali. Le foglie di aneto prevengono l'alitosi e forniscono un alito fresco. Allo stesso tempo, l'aneto, grazie alle sue proprietà antibatteriche, aiuta ad eliminare le infezioni che si verificano in bocca e previene la formazione di infezioni. Dill pulisce e protegge l'interno della bocca e le proprietà antiossidanti che proteggono e puliscono i denti e le gengive dai radicali liberi.
• Prevenire il cancro: I monoterpeni nel loro contenuto innescano la secrezione dell'enzima glutatione-S-transferasi, che ha una forte attività antiossidante e proprietà anticancerogene. È efficace contro i radicali liberi, in particolare i derivati ​​ciano e benzo. Inoltre, gli altri antiossidanti che contiene hanno effetti anticancerogeni.

• Aiuta a prevenire la perdita ossea;Oltre alle sue proprietà chimiche conservanti e batteriostatiche, la nostra classifica alimentare ha descritto l'aneto come un'ottima fonte di calcio. Il calcio è importante per ridurre la perdita ossea che si verifica dopo la menopausa e in alcune condizioni come l'artrite reumatoide. Il nostro sistema di selezione dei nutrienti è cresciuto come una buona fonte di fibre alimentari e una buona fonte di minerali di manganese, ferro e magnesio.
• Aiuta a ridurre i crampi;Da cinque integratori non vegetali (olio di pesce, melatonina, vitamina B1 ed E e solfato di zinco) come aneto, camomilla, cannella, rosa, finocchio, fieno greco, zenzero, guava, rubarb, uzara, valeriana e zataria in varie formulazioni e dosaggi. Sebbene gli effetti non fossero forti, alcune prove che fosse efficace per alcuni integratori erano chiare in quanto riduceva parte del disagio e del dolore associati ai crampi, compreso l'aneto.
• Riduce la depressione;L'aneto può effettivamente funzionare come un rimedio naturale per la depressione. Uno studio pubblicato sull'American Journal of Therapeutics mirava a studiare le proprietà antidepressive e analgesiche delle acque fluviali del sud del Marocco. Estratti di piante di aneto sono stati applicati a soggetti e hanno mostrato un significativo effetto antidepressivo e analgesico rispetto ai riferimenti farmacologici (sertralina e tramadolo). Inoltre, l'aneto non provoca effetti negativi. L'esame dell'estratto acquoso della pianta di aneto con nutrienti fitolici ha dimostrato che ha beneficiato dei polifenoli, flavonoidi e tannini che contiene.

• Abbassa il colesterolo;Dill offre incredibili benefici per abbassare il colesterolo. Come risultato di un'attenta ricerca, gli effetti dell'estratto di aneto e delle compresse di aneto sul profilo lipidico, sugli enzimi epatici, sull'espressione genica e sull'attività enzimatica sono stati determinati nei criceti ad alto contenuto di colesterolo. I soggetti sono stati divisi casualmente in sei gruppi e l'aneto in varie forme veniva somministrato quotidianamente. Dopo un mese, il profilo lipidico, la glicemia e gli enzimi epatici sono stati significativamente ridotti in tutte le compresse di aneto o nei gruppi trattati con estratto di aneto rispetto al gruppo privo di aneto.
• Usato per trattare l'epilessia;Mentre ci sono molti farmaci prescritti per aiutare a ridurre i sintomi come convulsioni, la maggior parte di questi farmaci provoca effetti collaterali negativi. I paesi del terzo mondo usano le piante per l'epilessia da secoli. I ricercatori di tutto il mondo stanno studiando molte aree di questo disturbo - tuttavia, in questo studio pubblicato sul Malaysian Journal of Medical Sciences, sono stati esaminati gli estratti acquosi di foglie di aneto per i loro effetti sul trattamento delle convulsioni e dell'epilessia. La valutazione ha indicato che la pianta ha una reputazione medica tradizionale per le profonde attività anticonvulsivanti, funzionando come trattamento alternativo potenzialmente naturale per l'epilessia.

Valori di aneto: quante calorie?

* No Yuliya harbachova da PixabayCaricato su