Tutto sullo zinco Lo zinco è un minerale molto efficace nel tuo corpo. Sfortunatamente, il nostro corpo non può produrre zinco in modo naturale. Pertanto, dobbiamo soddisfare questa esigenza con cibo o integratori. In questo articolo, la funzione dello zinco...
Categoria: Vitamine e minerali
Benefici comprovati del magnesio per la tua salute
Benefici comprovati del magnesio per la tua salute Il magnesio è il quarto minerale più abbondante nel tuo corpo. Ha diversi ruoli importanti per la salute fisica e mentale. Ma anche se hai un piano alimentare sano, abbastanza magnesio...
Benefici della vitamina C con evidenza
I benefici della vitamina C con evidenza La vitamina C è purtroppo una vitamina essenziale che non può essere prodotta dal tuo corpo. Nonostante questo, ha ruoli molto attivi ed è molto necessario per la tua salute. La vitamina C è una vitamina idrosolubile. Generalmente…
Tutto sulla vitamina D
Tutto sulla vitamina D La vitamina D differisce leggermente dalle altre vitamine a causa di diverse proprietà. La vitamina D è fondamentalmente un ormone steroideo. Viene prodotto dal colesterolo quando la pelle è esposta al sole. Ecco perchè…
Coenzima Q10 Quali sono i suoi vantaggi
Che cos'è il coenzima Q10? Quali sono i suoi benefici? Il coenzima Q10 è un composto simile alla vitamina prodotto naturalmente dall'organismo. Viene utilizzato per far crescere le cellule, proteggerle dai danni e generare energia. Tuttavia, come supplemento aggiuntivo poiché la sua produzione diminuisce con l'invecchiamento ...
Vantaggi dello zinco
Quali sono i vantaggi dello zinco? Lo zinco si trova principalmente nel fegato, pancreas, reni, ossa, muscoli e altri tessuti del nostro corpo. Lo zinco è coinvolto nella struttura degli enzimi che hanno importanti funzioni metaboliche nel corpo. Nella crescita e nello sviluppo degli organi sessuali, Cellular ...
Vantaggi del selenio
Quali sono i vantaggi del selenio? Il selenio è un minerale molto importante che è essenziale per il sano funzionamento del sistema immunitario, delle funzioni del DNA e della ghiandola tiroidea. Aiuta a prevenire l'invecchiamento precoce agendo come antiossidante nel metabolismo del corpo.
Benefici del potassio
Quali sono i vantaggi del potassio? Il potassio è un nutriente essenziale utilizzato per mantenere l'equilibrio di liquidi ed elettroliti nel corpo. Svolge un ruolo importante nell'equilibrio idrico del corpo e la funzione cellulare nella pompa del sodio-potassio del corpo funziona con il sodio. La carenza di potassio è indesiderabile ...
Vantaggi del fosforo
Quali sono i vantaggi del fosforo fosforo; Si trova nella struttura degli enzimi coinvolti nella formazione delle ossa e dei denti, nel metabolismo dei nutrienti insieme al calcio ed è necessario per il funzionamento cellulare. Inoltre, il fosforo impedisce la trasformazione dei fluidi corporei in un ambiente acido, la cellula ...
Benefici del molibdeno
Quali sono i vantaggi del molibdeno? Il molibdeno è un elemento presente in tracce nelle cellule viventi. È un minerale traccia essenziale per una vita sana. Sebbene il fabbisogno di molibdeno del corpo sia molto ridotto, fa parte di molti componenti vitali. Molibdeno…