Benefici della pianta Golden Root (Rose root) (Rhodiola rosea)

Quali sono i vantaggi della pianta radice d'oro (Rhodiola rosea) (radice di rosa)?

L'erba radice d'oro (Rose root) (rodiola) è una pianta che ama i climi freddi, cresce in varie parti dell'Asia e dell'Europa e la cui caratteristica più importante è quella di ridurre lo stress. Le parti benefiche per la salute sono le sue radici. Quando è il momento di raccogliere, le radici vengono rimosse dal terreno e asciugate. Le radici essiccate vengono messe in polvere o capsule e offerte per il consumo. Le radici di Rhodiola alleviano il disagio mentale e fanno sentire bene la persona. Attiva le funzioni cerebrali riducendo lo stress.

• Dimagrante con Golden Root Herb

  Indebolimento con la pianta della radice d'oro in alcuni casi potrebbe essere possibile. Questa pianta, che si dice fornisca l'uso di grasso immagazzinato nel corpo, può accelerare la combustione dei grassi nel corpo. Alcune delle sostanze in esso contenute stimolano l'enzima nel corpo e, quindi, il grasso che brucia nel corpo, specialmente nell'area della vita, accelera. Si afferma che il processo di perdita di peso accelera soprattutto nelle persone che supportano il consumo di radice d'oro con lo sport. La pianta della radice d'oro, che si afferma per aumentare le prestazioni atletiche ed energizzare, attira l'attenzione di coloro che praticano sport. Tuttavia, è sempre utile comportarsi in modo controllato, indipendentemente dalla pianta.

• Brucia più grasso con la radice d'oro

  Una delle caratteristiche più importanti della radice d'oro è quella di sostenere l'uso del corpo di oli immagazzinati come combustibile. Grazie alla sostanza chiamata rosavin, può farlo e accelerare la combustione del grasso corporeo.

  La sostanza di rosavina stimola un ormone sensibile al seno sensibile e, grazie a questo enzima, aumenta il tasso di distruzione dei grassi nella regione lombare. Negli studi clinici sull'uomo, si afferma che il supporto della radice d'oro con lo sport accelera ulteriormente questo processo.
  In uno studio placebo su 130 soggetti in sovrappeso, è stato riscontrato che si è verificata una perdita dell'11% di grasso corporeo nelle aree delle radici d'oro. Nel gruppo placebo, questa quantità è solo la metà.

•  Può abbassare i livelli di stress

  La rodiola è adattogena, una sostanza naturale che aumenta la resistenza del corpo allo stress per molti anni. Gli adattogeni sono pensati per fornire una migliore gestione degli eventi durante i periodi di stress.

  In uno studio, gli effetti dell'estratto di Rhodiola sono stati studiati su 10 persone che soffrivano di stress legato alla vita e al lavoro. Ai soggetti sono stati somministrati 4 mg di estratto di rodiola al giorno per 400 settimane. I risultati hanno mostrato che c'è stato un significativo miglioramento dei sintomi dello stress e la fatica e l'ansia hanno iniziato a migliorare dopo 3 giorni. I risultati sono proseguiti allo stesso modo durante lo studio.

  La rodiola può anche migliorare i sintomi del burnout che possono svilupparsi con lo stress cronico. Un altro studio ha esaminato i sintomi di burnout legati allo stress su 118 persone. I risultati hanno anche dimostrato che il rodiolo può avere effetti positivi su questi sintomi.

• Buono per i reni radice d'oro benefici Tra questi, la caratteristica diuretica e la funzione di guarigione che consente alle pietre di essere versate nel rene.
• È una pianta importante in termini di resistenza corporea e fornisce riduzione di reumatismi e dolori articolari.ipecac (radice d'oro), se consumati eccessivamente, possono aumentare le lamentele di reumatismi o dolore.
• Radice d'oro Dal momento che è una pianta di carboidrati, dà al corpo una sensazione di sazietà.

• Forte memoria: Le radici di Rhodiola aumentano le funzioni cerebrali e rafforzano la memoria. La capacità di focalizzare e apprendere aumenta a causa dell'aumento delle funzioni cerebrali. Fornisce una memoria più forte.
• Ipeka, che è una specie vegetale estremamente importante che fornisce l'eliminazione delle infiammazioni soprattutto nel corpo, può essere bevuta bollendo le sue radici o i suoi fiori.
• Buono anche per problemi come la bronchite e la tosse benefici della radice d'oro Include anche il rilassamento dello stomaco e la fornitura di una funzione espettorante.
• depressione:Le radici di Rhodiola controllano i disturbi mentali e impediscono allo stress e alla persona di andare in depressione. È comune usare come antidepressivo naturale.
• Aiuta a ricostruire tessuti danneggiati o usurati oro odoreAgisce come dolcificante se usato in piccole quantità.
• Aumenta la resistenza corporea: Le radici di Rhodiola forniscono protezione contro le malattie rafforzando il sistema di difesa naturale del corpo.

• la fatica: Le radici di Rhodiola riducono l'affaticamento e l'affaticamento nel corpo. Il comportamento riluttante, che può essere dovuto allo stress, riduce la sensazione di affaticamento e stanchezza.
• Sistema nervoso : Le radici di Rhodiola regolano il sistema nervoso. A seguito di danni al sistema nervoso, possono verificarsi disturbi mentali e stress eccessivo. Le radici di Rhodiola mantengono sano il sistema nervoso.

• Aumenta l'energia e le prestazioni atletiche

  La radice d'oro aumenta anche la tua resistenza e il livello di energia perché provoca un aumento del numero di globuli rossi. È noto che i globuli rossi danno un serio contributo alle prestazioni degli atleti se trasportano ossigeno ai muscoli e hanno un numero elevato.
  Uno studio del 2004 ha scoperto che i suoi effetti anti-infiammatori hanno contribuito al processo di recupero post-sportivo dei muscoli e la loro resistenza complessiva è aumentata.

  In un altro esperimento su topi, è stato osservato che la radice d'oro ha aumentato la distanza di nuoto dei topi del 25%. La ragione di ciò è che aumenta la sintesi di ATP.

  Naturalmente, non devi essere interessato allo sport per sfruttare questo vantaggio energetico. Indipendentemente da ciò che fai, puoi approfittarne per superare l'insonnia e recuperare energia più rapidamente durante il riposo. Soprattutto quelli con affaticamento cronico possono rivedere la radice d'oro.

• Può combattere la fatica e la fatica

  Può aumentare stress, ansia e sonno insufficiente, affaticamento e affaticamento e consumare la persona mentalmente. Grazie al suo contenuto adattogeno, si ritiene che il rodiolo riduca l'affaticamento.

  In uno studio di 4 settimane su 60 persone con affaticamento correlato allo stress, i partecipanti sono stati divisi in 2 gruppi al giorno e hanno ricevuto 576 mg di rhodiola e placebo. I risultati dello studio hanno mostrato che gli scienziati hanno usato la Rhodiola con risultati migliori rispetto al gruppo placebo. In un altro studio simile a questo studio, 100 persone con sintomi di affaticamento cronico hanno usato 400 mg di rodio al giorno per 8 settimane. I soggetti hanno osservato un miglioramento significativo dei sintomi dello stress e dell'affaticamento e un aumento della qualità della vita.

• Livello di cortisolo inferiore

  Quando il nostro corpo è sotto stress, inizia a produrre l'ormone cortisolo e quando questo ormone rimane nel corpo per lungo tempo, ci danneggia emotivamente e fisicamente. Questi effetti negativi sono sostanzialmente i seguenti:

  Calo delle risposte alla glicemia
  • Aumento di peso nell'addome
  • Problemi alla tiroide
  Squilibri ormonali
  • Memoria indebolita
  Sistema immunitario indebolito

  È certo che i livelli di cortisolo dovrebbero essere mantenuti in equilibrio, soprattutto considerando l'anti-invecchiamento. Muoversi con livelli elevati di cortisolo per molto tempo sfortunatamente ti farà finire e ti farà invecchiare presto. La pianta della radice d'oro ti aiuta a proteggerti da questi effetti controllando i livelli di cortisolo.

• Può aiutare a controllare il diabete

  La malattia del diabete provoca alti livelli di zucchero nel sangue in quanto diminuisce la capacità del corpo di produrre o reagire a questo ormone. Il diabete è anche noto come diabete e le persone con questa malattia usano iniezioni di insulina per normalizzare i livelli di zucchero nel sangue.

•  Può aiutare a ridurre i sintomi della depressione

  depressione è una situazione molto negativa che si riflette nei comportamenti e nelle emozioni che di tanto in tanto influenzano la vita di molte persone. Si pensa che la depressione si verifichi durante i periodi in cui le sostanze chimiche (neurotrasmettitori) nel cervello diventano instabili. I medici (psichiatri) usano spesso trattamenti farmacologici e antidepressivi per stabilizzare queste sostanze chimiche.

  Il Rhodiolan può bilanciare queste sostanze chimiche nel cervello come gli antidepressivi. Effetti del Rhodiola sui sintomi della depressione In uno studio di 6 settimane di revisione, 89 persone con disturbo da depressione lieve o moderata hanno usato casualmente 340 mg o 680 mg di rhodiola o pillola placebo ogni giorno. Come risultato dello studio, non è stato osservato alcun cambiamento nel gruppo placebo, mentre entrambi i gruppi di Rhodiola hanno mostrato sviluppi positivi.

  Un'altra erba che può supportare il sollievo della depressione e dei sintomi dello stress è la passiflora. "Che cos'è Passiflora con funzione calmante, come viene utilizzato?Puoi saperne di più su passfilora leggendo il nostro articolo.

• Può avere effetti anti-cancro

  oro pianta da radice benefici Siamo arrivati ​​all'ultimo elemento della lista!

  Salidrozide Rhodiola pianta È un componente che ha effetti anti-cancro. Negli studi condotti in provette, il componente salidrozide è stato osservato per prevenire i tumori della vescica, del colon, della mammella e del fegato. Sebbene questo esperimento dia speranza, sarà sbagliato dare una conclusione definitiva sull'argomento fino a quando non sarà esaminato sulle persone e non saranno condotte ulteriori ricerche.

• Può migliorare le prestazioni dell'esercizio

  Si ritiene inoltre che il Rhodiolan supporti le prestazioni degli esercizi.

  In uno studio, i soggetti hanno ricevuto 2 mg di rodiola e placebo 200 ore prima dell'allenamento in bicicletta. Il gruppo a cui è stato somministrato Rhodiola è stato in grado di esercitare per 24 secondi in più rispetto al gruppo placebo. Anche se 24 secondi sembrano brevi, dobbiamo affermare che le differenze di tempo di coloro che ottengono la laurea nelle gare ciclistiche sono misurate in millisecondi.